Сколько дней задержка месячных считается нормой, во многом зависит от ее причин. На регулярность менструального цикла влияют разные факторы — от заболеваний и стрессов до неправильного питания и нарушения режима дня.
Не стоит исключать беременность и сделать тест.
Менструальный цикл
Средняя длина цикла составляет 28 дней (в порядке нормы может быть немного больше или меньше).
Весь цикл делят на 4 фазы:
- менструальная;
- фолликулярная;
- овуляторная;
- лютеиновая.
Первая фаза длится примерно 3-6 дней, в это время из полости матки идет менструальное кровотечение. Если не произошло зачатия, эндометрий, слизистая оболочка отторгаются организмом.
Следующая фаза длится в среднем 14 дней. Фолликул, в котором происходит созревание новой яйцеклетки, образуется в яичниках. В матке начинается новый процесс – обновление эндометрия.
Овуляторная фаза длится 3 дня, она еще называется овуляцией. В это время фолликул, который уже созрел, разрывается и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс может сопровождаться у женщины болезненными ощущениями внизу живота. Организм готов к оплодотворению.
Продолжение лютеиновой составляет от 11 до 16 дней, в этот период вырабатываются гормоны, они подготавливают организм к беременности. Эта фаза включает в себя и ПМС или предменструальный синдром, когда начинаются изменения, обусловленные изменением гормонального фона:
- боли внизу живота;
- усиливается аппетит;
- набухают молочные железы;
- появляется плохое настроение.
Причины задержки менструации
Чтобы выяснить, почему отсутствует менструация, важно знать механизм женского цикла. Часто бывает, что девушки не совсем понимают, как устроены их тело и организм.
Кроме беременности — тест отрицательный
Если женщина сталкивается с задержкой месячных и она живет половой жизнью, первое, что нужно — это исключить беременность. Следует приобрести экспресс-тест и узнать результат.
Если результат отрицательный, необходимо выяснить другие причины отсутствия критических дней, кроме беременности.
Заболевания половой системы
Среди основных причин отсутствия менструального цикла — гинекологические, то есть нарушения работы мочеполовой системы.
Важно! Это серьезно и если вовремя не обратиться к врачу, проблемы могут перерасти в хронические заболевания.
Дисфункция
Часто при задержке женщине диагностируют дисфункцию яичников. Это заболевание и подразумевает частые нарушения месячных. При этом может тянуть низ живота и поясницу.
Возникает в результате изменения количества гормонов в яичниках, что происходит вследствие эндокринных расстройств или воспаления. Причин этого диагноза может быть много.
Гормональная контрацепция
Окончание приема противозачаточных таблеток также может стать фактором, влияющим на отсутствие месячных в срок. Это нормально, потому что организм перестает получать гормоны искусственным путем.
После отмены контрацепции яичники начинают работать замедленно, поэтому и наблюдается задержка.
Молочница
Еще одна гинекологическая причина — кандидоз или молочница. Проявляется белыми выделениями из влагалища и зудом. Спровоцировать заболевание может много факторов. Это стрессы, нагрузки, половой акт с носителем грибковой инфекции, несоблюдение правил гигиены и плохо выстиранное нижнее белье.
Молочницу нужно немедленно лечить.
Прочие заболевания
Задержка возможна из-за других патологий в организме женщины. Особенно это касается тех, что связаны с нарушением гормонального фона. Сахарный диабет, гастрит, заболевание почек, ОРВИ, грипп и многие другие болезни провоцируют сбой.
Другие проблемы
Если гинекологические факторы были исключены в связи с отсутствием менструаций, значит повлияли другие. Виновниками задержки могут быть частые стрессы или депрессии, также проблемы с лишним весом или начало приема новых лекарственных препаратов:
- Стресс. Стресс можно назвать одним из главных внешних факторов задержки. Если девушка волнуется перед экзаменами или женщина испытывает стресс в семье или на работе — это и есть раздражительные факторы. В связи с этим возникают задержки и в 20 лет, и в 30, и в 40, и в любом другом возрасте.
- Стрессом или тяжелой ситуацией для женского организма считаются переутомление и недосыпание. Поэтому нужно либо поменять место работы, уйти от проблемы, либо научиться избегать стрессовых ситуаций.
- Физическая нагрузка. Сильные физические нагрузки также могут привести к нерегулярности месячных и задержке. Тяжелую работу лучше оставить для мужчин. Известно, что профессиональные спортсменки часто испытывают гинекологические проблемы в плане месячных, а иногда и с деторождением.
- Вес. Отсутствие критических дней может быть напрямую связано с проблемой лишней массы тела. Жировая прослойка накапливает эстроген, что способствует задержке и нерегулярному циклу. Вызывает проблемы и стремительное похудение, диеты.
- Наследственность. Причина может быть в банальной наследственности. Есть смысл спросить у мамы или бабушки, были ли у них подобные проблемы.
- Щитовидная железа. Нерегулярность менструаций может зависеть от заболеваний щитовидной железы. Это происходит на гормональном фоне, а нарушение работы гормонов приводит к сбою менструального цикла.
- Прием лекарств. Нерегулярность цикла может быть связана с применением новых препаратов.
В список препаратов, которые могут повлиять на цикл, входят:
- мочегонные или диуретики;
- антидепрессанты;
- противотуберкулезные средства.
Стоит проконсультироваться с врачом и по возможности заменить препарат другим.
Что делать
При проблемах лучше сразу обратиться в клинику за помощью. Гинеколог проведет обследование и назначит необходимое лечение. Не стоит заниматься самолечением, применять средства народной медицины.
Если нет менструации у подростков и женщин после 40
Отсутствие месячных у подростков или женщин после 40-45 лет возможно по естественным причинам:
- У подростков задержка менструации на 3-7 дней часто возникает из-за неустоявшегося цикла, эмоционального состояния. Возможны и более долгие регулярные задержки, вплоть до месяца. Значимую роль здесь играет период гормональной перестройки, связанный с половым созреванием.
- У женщин после 40 лет отсутствие месячных может возникнуть из-за подготовки организма к периоду климакса. Как и в подростковом возрасте, виновата гормональная перестройка, только связана она с наступлением менопаузы.
Рубрика: вопрос читателя
Сколько дней считается нормой задержка месячных после первого раза? С какого дня считать задержку?
Ответ врача:
Если был половой акт, независимо от того первый раз или не первый, стоит исключить наступление беременности. Поможет в этом экспресс-тест, который можно купить в аптеке, или анализ крови на ХГЧ.
Если беременность исключена, менструация не наступает, разумно подождать 5-7 дней и обратиться к врачу, чтобы пройти обследование для выяснения причин.
Задержку следует считать с первого дня, когда должна наступить менструация. Для понимания следует вести специальный календарик либо можно использовать приложение для подсчета цикла на смартфоне.
Причины задержки месячных чаще в сбое в организме женщины. Важно выяснить, что вызвало нерегулярность цикла. При нарушении лучше сразу обратиться к врачу для обследования и устранения проблемы.
