Повышенный сахар при беременности – опасное состояние. Может вызвать развитие патологий у плода и привести к тяжелым родам. Другое название заболевания – гестационный диабет. Оно развивается только в период беременности, а после рождения ребенка проходит без дополнительного лечения.
Какие показатели должны быть
Норма глюкозы в крови у беременной женщины – 3,3–5,5 ммоль/литр при исследовании венозной крови и 4,0–6,1 ммоль/л при заборе крови для анализа из пальца.
Возможно временное повышение уровня сахара из-за переутомления, стрессовых состояний, изменения гормонального баланса в организме.
При завышенных показателях обязательно назначают повторную сдачу крови, если цифры подтвердились, беременной диагностируют гестационный диабет. Эту патологию вызывает резко увеличившееся количество вырабатываемых гормонов. Они блокируют синтез инсулина, расщепляющегося сахар. При дефиците гормона возникает избыток глюкозы, которая не расщепляется и не проникает в клетки. В результате организм будущей мамы голодает энергетически, что сказывается на развитии ребенка.
Сдача анализа
Анализ назначают беременной женщине дважды при постановке на учет на ранних сроках и в период с 22 до 28 недель. Кровь забирают из пальца или из вены.
Высокий сахар при беременности при показателях свыше 7,0 ммоль/л. При показателях 11,1 ммоль/л будущей маме ставят манифестный диабет (настоящий диабет, который впервые проявился).
Чтобы получить правильный результат, важно соблюсти некоторые условия:
- сдавать кровь натощак, в утренние часы;
- не менять кардинально обычный рацион в последние несколько дней перед обследованием;
- не чистить утром зубы и пользоваться жевательной резинкой;
- пить можно, но только простую негазированную воду.
Повышенный сахар при беременности – какие причины?
Что может спровоцировать высокие показатели сахара:
- гормональный дисбаланс, возникающий вследствие беременности;
- работа почек в усиленном режиме, из-за чего они не могут переработать увеличенное количество глюкозы;
- эндокринные заболевания, патологии печени, почек, которые были до зачатия;
- повышенная нагрузка на поджелудочную железу.
К группе риска относятся женщины:
- имеющие гестационный диабет при прошлых беременностях;
- с ожирением;
- имеющие родственников с диагностированным диабетом;
- с синдромом поликистозных яичников;
- с первой беременностью при возрасте более 30 лет.
Это основные причины повышенного сахара на ранних или поздних сроках. Если возраст беременной меньше 25 лет, беременность проходит без каких-либо осложнений, она не входит в группу риска, то возможность появления патологии минимальна.
Гестационный диабет диагностируют у 3% беременных женщин.
Характерные симптомы заболевания
В большинстве случаев заболевание имеет легкую форму. Из-за этого симптоматика размытая. Но некоторые признаки должны насторожить будущую маму:
- усиление аппетита;
- сухость во рту, постоянная жажда;
- обильное и частое мочеиспускание;
- проблемы со зрением;
- повышенное артериальное давление;
- излишняя утомляемость, ощущение слабости.
Чем опасна патология – последствия для ребенка
В каждом третьем случае при повышении сахара у беременной женщины происходит самопроизвольное прерывание. Причина – в быстром старении плаценты, происходит повреждение ее сосудов из-за большого количества глюкозы. В результате плод недополучает кислород и питательные вещества.
Какие проблемы могут быть:
- Диабетическая фетопатия. Вызывает значительное увеличение массы плода, что заметно по УЗИ. После 20 недели гестации опережение становится явным.
- Гипоксия плода. Развивается на фоне дефицита кислорода. Грозит развитием пороков – отклонений в развитии внутренних органов, патологии мочеполовой, сердечно-сосудистой систем. Больше всего страдают надпочечники и печень.
- Внутриутробная гибель плода или смерть в первые несколько дней после родов. Причина – в нарушении развития головного мозга и повреждение дыхательной системы из-за переизбытка сахара в крови у матери.
- Родовые травмы, сложные роды. Возникают из-за большого веса ребенка – у кого был более 4 кг.
Родоразрешение в основном – естественное. При слишком крупном плоде показано кесарево сечение. Спустя несколько дней после родов показатели сахара у матери нормализуются. Объясняется тем, что происходит восстановление нормального гормонального фона. При этом сохраняется риск развития сахарного диабета в будущем.
Что делать и как снизить уровень глюкозы
Основная задача будущей матери при гестационном диабете – поддерживать показатели сахара в крови нормальными. Что для этого требуется:
- регулярное обследование;
- исключение из питания продуктов с высоким гликемическим индексом;
- прогулки пешком на свежем воздухе каждый день;
- регулярная физическая активность.
Если такие меры не дают нужный результат, назначают инъекции с инсулином. Дозировку и кратность введения определяет лечащий врач индивидуально.
Важно: Таблетки от повышенного сахара при беременности запрещены, так как они негативно влияют на ребенка.
Соблюдение диеты
Основной источник сахара – легкоусвояемые углеводы. Поэтому продукты, которые их содержат, необходимо ограничить или полностью исключить из ежедневного рациона.
Рекомендации для беременной:
- дробное питание, до 5–7 раз в день, маленькими порциями;
- не есть на ночь, не переедать;
- исключить все легкоусвояемые углеводы – это сдоба, кондитерские изделия и сладкие фрукты;
- запрещены сосиски и колбасы, их заменяют на куриное филе, говядину;
- продукты лучше готовить на пару, запекать, отваривать;
- полезны продукты с клетчаткой.
На видео о диабете беременных
Продукты, понижающие сахар
Следующие продукты снижают уровень сахара в крови:
- проросшая пшеница;
- кисломолочная продукция – йогурт, творог, кефир, ряженка;
- морепродукты, морская рыба;
- овощи – огурцы, помидоры, баклажаны, брокколи, тыква, зелень, кабачки, болгарский перец.
Физическая активность
При высоких показателях глюкозы рекомендованы физические нагрузки. Это насыщает клетки тканей кислородом, нормализует обменные процессы, усиливает иммунитет, снимает признаки раннего и позднего токсикоза.
Рекомендованы такие виды спорта:
- Йога. Расслабляет мышцы, благоприятно влияет на психику.
- Пилатес. Улучшает кровоснабжение плода и плаценты, укрепляет мышечный каркас.
- Плавание. Тренирует все мышечные группы, минимизирует нагрузку на позвоночник, улучшает самочувствие.
- Фитбол. Упражнения с помощью специального мяча. Снижают нагрузку на позвоночник и поясницу, нормализуют показатели артериального давления.
Рекомендуем прочитать статью о тошноте после еды при беременности. Из нее вы узнаете о токсикозе на ранних и поздних сроках, его симптомах и причинах, когда пройдет дискомфорт и что делать для облегчения самочувствия, нужно ли обращаться к врачу.
Можно ли есть хурму при беременности? Читайте здесь.
Рекомендации беременной
Если гестационный диабет уже диагностировать, избавиться от него уже не получится до родов, но можно улучшить самочувствие, соблюдая диету, физическую активность.
При повышенном сахаре женщине показано регулярное обследование:
- у гинеколога (раз в две недели);
- терапевта (каждый триместр);
- эндокринолога (раз в неделю или в 2 недели);
- невролога (дважды за всю беременность);
- окулиста (один раз в триместр плюс дополнительно после родов).
Если выполнять все рекомендации врачей, можно избежать инсулиновой терапии, выносить и родить здорового малыша.
