Польза грудного вскармливания для матери и ее ребенка не подвергается оспариванию. Грудное молоко имеет идеальный состав для усваивания организмом младенца. В его составе есть все необходимые питательные вещества. Для молодой мамы также есть ряд преимуществ при ГВ.
Состав
Материнское молоко — питательная жидкость, которая вырабатывается в молочных железах родившей женщины. Образуется из крови и лимфы. По своему содержанию полностью соответствует детскому организму, является его иммунной защитой.
В составе грудного молока:
- белки;
- углеводы;
- жиры;
- витамины;
- микро- и макроэлементы;
- другие полезные вещества.
В процентном соотношении количество белка в материнском молоке — 1%, углеводов — 5—7%. Основной компонент углеводов — лактоза. Это так называемый молочный сахар, в ее основе — дисахард, который расщепляясь, образует глюкозу.
Количество жиров — от 2 до 4%. Большее их содержание — в заднем молоке. Поэтому многие специалисты называют переднее молоко питьем для грудничка, а заднее — именно пищей.
Количество витаминов в питательной жидкости зависит от рациона кормящей женщины, срока лактации.
В чем польза
Грудное молоко матери — идеальное питание для ребенка до одного года. Вырабатываемая в молочных железах жидкость имеет сбалансированный состав, способствует росту и развитию малыша.
Здоровье ребенка
После появления на свет ребенок имеет неразвитую иммунную систему. Грудное молоко матери содержит в своем составе антитела к тем болезням, которые у нее были. Поэтому при естественном вскармливании малыши меньше заболевают, легче переносят инфекции. У них формируется хороший иммунитет.
Важно! Правильное прикладывание ребенка и сосание груди формирует правильный прикус. Другое преимущество — профилактика кариеса в будущем.
Контакт матери с младенцем
Сразу после родов ребенка прикладывают к груди матери. Это вызывает появление природных инстинктов, новорожденный запоминает свою мать, между ними зарождается тесная связь.
Во время кормления новорожденный ощущает материнское тепло и стук ее сердца, чувствует себя защищенным.
Крепкая связь с матерью требуется ребенку вплоть до 3 лет. Это важно для правильного развития психики.
Восстановление в послеродовом периоде
При сосании груди в организме женщины вырабатывается окситоцин — гормон, сокращающий матку. Естественное вскармливание сразу после родов полезно для матери тем, что снижает риск послеродового кровотечения, позволяет быстрее отделиться плаценте.
ГВ в течение первых 2 месяцев после появления младенца восстанавливает матку и приводит ее в норму, все органы брюшной полости возвращаются на свои места.
Предупреждение послеродовой депрессии
При кормлении младенца у женщины синтезируется в большом количестве эндорфин. Это гормон радости, необходимый для хорошего и приподнятого настроения.
Это важно для женщины в сложный период и предотвращает развитие послеродовой депрессии.
Профилактика остеопороза
Каждый выкормленный грудным молоком ребенок снижает риск развития остеопороза на четверть.
Причина в том, что кальций лучше всего усваивается женским организмом в период вынашивания плода, лактации и на протяжении полугода после ее окончания.
Предупреждение онкологии
Количество эстрогена — полового гормона, влияет на вероятность появления рака яичников и груди. Во время лактации вырабатывается пролактин, который подавляет синтез эстрогена.
Согласно проведенным исследованиям, естественное вскармливание одного младенца на протяжении как минимум 3 месяцев полезен для мамы тем, что снижает риск развития онкологии на 50%.
ГВ после года
Раннее отлучение ребенка от материнской груди вредно. Даже после исполнения года организм малыша не может полностью усваивать взрослую еду. А для полноценного развития ему необходимо и дальше грудное молоко.
Важно! Продолжение ГВ после года способствует укреплению иммунитета и предупреждает развитие аллергии на «взрослые» молочные продукты.
Что касается вреда от долгого кормления, то это скорее миф. Единственные негативные эмоции от длительного ГВ могут формироваться у матери от того, что она устала от лактации или ей тяжело постоянно находиться рядом с уже подросшим малышом. В этом случае облегчить ситуацию можно сцеживанием, сцеженное молоко не менее полезно.
До какого возраста кормить
По рекомендациям ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья) кормить детей лучше до достижения 2 лет.
В течение первых полугода, то есть до 6 месяцев, малыш должен питаться исключительно материнским молоком. Не требуются прикормы и допаивания.
После полугода в детский рацион можно вводить прикорм. После 2 лет ребенок может есть всю еду.
По мнению доктора Комаровского, кормление до 2-летного возраста — также оптимальный вариант.
Рекомендации педиатра
Мамино молоко — самая полезная пища для новорожденного и ребенка постарше. Питательная жидкость, вырабатываемая в грудных железах, содержит идеальное соотношение белка, жиров и углеводов. Антитела в составе молока — отличное иммуностимулирующее средство, которое защищает младенца от инфекций. Большое значение имеет физическая и психоэмоциональная связь малыша с мамой.
