Как восстановить грудное вскармливание — полезные рекомендации

Как восстановить грудное вскармливание, важно знать кормящим матерям, у которых по разным причинам стало пропадать молоко. К ним относятся стрессы, послеродовая депрессия, заболевания у мамы или малыша, длительная разлука, ошибки при прикладывании младенца к груди и прочее. Все это не значит, что лактация завершена. При желании возможно возобновить процесс выработки молока.

Что необходимо для релактации:

• благоприятный психологический климат и настрой матери;
• постоянный тесный контакт с ребенком, частое прикладывание к груди;
• правильное питание женщины, достаточное употребление жидкости;
• теплый душ и массаж;
• применение специальных препаратов для стимуляции выработки молока.

Чтобы убедиться в правильности действий, важно проводить контроль веса малыша, чтобы определить ежесуточную прибавку.

Причины преждевременного прекращения лактации

Молоко матери — идеальная пища для младенца. Но по ряду причин женщина может быть вынуждена прекратить кормление. К завершению лактации приводят и факторы, связанные с самочувствием матери или неправильной организацией процесса.

Рассмотрим основные причины преждевременного прекращения ГВ.

Заболевания кормящей матери

Доказано, что при некоторых заболеваниях антитела, вырабатываемые в организме женщины, передаются через грудное молоко младенцу и формируют его иммунитет. Так ребенок защищен от ряда патологий или может легче переносить инфекции.

Но при некоторых болезнях у женщины лактация строго запрещена. К ним относятся:

• тяжелая недостаточность печени или почек;
• порок сердца в стадии декомпенсации;
• открытая форма туберкулеза;
• онкология;
• расстройства психики;
• операции на молочных железах.

Рекомендовано прекращение кормления по медицинским показаниям при приеме матерью некоторых лекарственных препаратов, запрещенных при ГВ, например, антибиотиков.

Заболевания

На процесс вскармливания влияет и состояние новорожденного. Недоношенность или ослабленный младенец после долгих родов ведут к стрессу и ослаблению сосательного рефлекса.

Такие проблемы, как молочница во ротовой полости у малыша, плохой аппетит, прорезывание зубов, насморк, воспаление ушей, короткая уздечка, ведут к отказу от груди, вследствие чего выработка молока прекращается.

Ошибки при ГВ

Нарушение техники кормления и неправильное прикладывание ребенка ведут к болезненным ощущениям у женщины и затрудняют выработку питательной жидкости. Младенец при этом беспокоен, требует грудь чаще, и мать зачастую ошибочно принимает такое поведение как нехватку молока, начинает докармливать искусственной смесью.

Другие ошибки при ГВ:

• допаивание простой водой;
• отказ от ночных кормлений;
• использование пустышки;
• кормление по часам.

Все это ведет к тому, что малыш будет мало сосать грудь, в итоге молоко постепенно будет убывать.

Лактационный криз

Это период, для которого характерно физиологическое снижение количества выделяемого молока. Это нормальное явление, на которое влияют:

• изменение гормонального баланса в материнском организме;
• постепенное восстановление менструального цикла;
• скачки роста у малыша.

Молодые мамы ошибочно трактуют лактационный криз как уменьшение молока и докармливают грудничка смесью. Это ведет к спаду лактации.

Как избежать последствий криза? Его длительность в среднем 2— 3 дня. В этот период необходимо дополнительно стимулировать грудь, предлагая ее новорожденному как можно чаще. Через пару дней объем вырабатываемой жидкости увеличится.

Разлука матери с ребенком

Проблемы с состоянием здоровья, госпитализация в стационар, сдача сессии — все это становится препятствием для нормального кормления. Если женщина не сцеживает в свое отсутствие молоко, то постепенно оно пропадет.

Стрессы

Эмоциональное перенапряжение ведет к синтезу в организме женщины гормона стресса, что подавляюще действует на процесс выработки молока.

Важно! Конфликты в семье, послеродовая депрессия, какие-либо переживания, желание все успеть дома параллельно с уходом за грудничком — основные причины того, почему у кормящей женщины нет молока.

Нет поддержки

Если кормящая мать не получает поддержку от близких или медперсонала, которые, в свою очередь, отговаривают от естественного вскармливания, то она часто уступает и переводит малыша на смеси.

Причина кроется зачастую в неграмотности людей и неблагоприятном отношении окружающих к долгому кормлению.

Как восстановить грудное вскармливание

Кормление младенца — это не только способ его насытить. В процессе возникает крепкий эмоциональный контакт матери и ребенка, сосание действует успокаивающе на малыша.

Важна и пищевая ценность женского молока. В его составе содержатся все необходимые питательные для грудничка вещества, в то время как искусственные смеси вызывают аллергические реакции, переедание, частые проблемы со стулом. Это и подталкивает матерей возобновить лактацию после полного прекращения ранее.

Наиболее частые вопросы женщин — что делать, если ребенок отказался от еды, если молоко пропало во время депрессии, как правильно восстановить лактацию после длительного перерыва, бутылочки или смешанного вскармливания. Возобновить кормление возможно, даже если молоко полностью пропало. При возрасте грудничка до 3 месяцев, на это уйдет 1— 2 недели, если ребенок постарше — понадобится больше времени. Рассмотрим все способы, как возобновить кормление с нуля.

Психологический климат

Чтобы вернуть ГВ после перерыва, необходима благоприятная психологическая обстановка в доме. Близким лучше взять на себя все хозяйственные и бытовые вопросы, чтобы мама могла все свое время уделять младенцу.

Чтобы облегчить процесс, необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Постоянное предложение груди

Сосание — хороший способ восстановить лактацию. Поэтому следует как можно чаще предлагать ее малышу. Ответная реакция на сосание — выработка в организме женщины гормона пролактина.

Важно отказаться от применения пустышек и давать грудь младенцу при каждом удобном случае. Необходима дополнительная стимуляция — использование молокоотсоса. За сутки требуется многократное сцеживание — не менее 8 раз.

Постепенное снижение количества смеси

При релактации нельзя резко отменять смесь. Схема кормления следующая: грудь — докорм смесью — грудь.

Чтобы не путать малыша грудью и бутылочкой с соской, можно использовать специальную систему докорма у груди. Это емкость с трубочкой для молока, которую крепят пластырем рядом с соском. При сосании во рту у ребенка оказывается и молочная железа, и трубочка со смесью.

Правильное питание

Кормящей маме важно правильно питаться и пить много жидкости. В рационе обязательно должен быть белок. Он важен не для выработки грудного молока, а для обеспечения организма женщины питательными ресурсами для полноценного кормления.

Объем потребляемой жидкости в сутки — не меньше 2 литров. Это может быть вода, теплые напитки — компоты, травяные настои.

Какие продукты включать в ежедневное меню:

• молочная и кисломолочная продукция;
• мясо индейки, кролика, телятина;
• овощи, фрукты;
• крупы;
• растительные масла;
• имбирь.

Следующие продукты запрещены при ГВ:

• цитрусовые;
• копченые, консервированные блюда;
• мята, петрушка;
• острые специи.

Постоянный контакт

Для восстановления лактации важен постоянный, практический круглосуточный телесные контакт матери и ребенка. Это стимулирует выработку у женщины пролактина, а у малыша будут пробуждаться инстинкты. Даже если ребенок отказывается от еды, находясь постоянно у тела матери, он будет чувствовать запах молока и проявит интерес инстинктивно.

Важно находиться постоянно с младенцем не только днем, но и ночью, например, спать вместе.

Теплый душ

Легкий массаж теплыми струями воды положительно влияют на выработку молока и стимулируют его отток. Объем не станет больше, но жидкость будет легче вытекать из молочной железы, а малышу будет проще сосать.

Это важно при переходе с бутылочки на грудь, многие дети ленятся сосать после соски, из которой смесь вытекает практически свободно.

Массаж

Полезен массаж грудного отдела спины. Проработка воротниковой зоны и области между лопатками активизирует работу молочных желез. Эффективен их массаж.

Важно! Лучше, если процедуры будет выполнять специалист. Но его обязательно следует предупредить, что женщина кормит.

Медикаментозные препараты

Для стимуляции лактации врач может назначить специальные лекарственные средства:

• Млекоин — гомеопатический препарат.
• Апилак, Лактогон — БАДы, созданные на основе маточного молочка.
• Лактамил, Фемилак — препараты на основе растительных экстрактов, сухого коровьего молока, минеральных компонентов, которые дополняют питание для кормящих мам, делая его сбалансированным.

Контроль за весом ребенка

Чтобы понимать, хватает ли малышу питания, требуется регулярно оценивать прибавку его веса. Порядок действий:

• Первичное взвешивание ребенка, фиксация результат.
• Повторное взвешивание через 3 дня.

Как определить результат:

• высчитать разницу в весе за 3 дня;
• разделить результат на 3 и получить среднюю прибавку за сутки.

Если среднесуточная прибавка составляет 20 г и больше, это значит, что молока достаточно. Если прибавка меньше 20 г, значит ребенок не доедает.

Рекомендации врача

При восстановлении лактации огромное значение имеет психологический настрой матери. Спокойные и уверенные действия приводят к положительному результату.

Не нужно бояться застоя, это не противопоказание к грудному вскармливанию. Напротив, эффективный способ устранения лактостаза — это более частое прикладывание ребенка к груди.

Самое важное — желание женщины кормить своего ребенка и тогда все получится.