Фолиевая кислота при беременности – необходимое вещество для организма женщины и вынашивания плода.
Дефицит фолатных соединений или витамина В9 опасен и ведет к изменению состава крови у будущей мамы и ребенка, нарушениях в развитии плаценты. Следствием является рождение недоношенных детей или детей с патологиями в развитии.
Значение для организма
Фолиевая кислота есть в продуктах питания:
- брокколи;
- зеленый горошек;
- морковь;
- бананы;
- цитрусовые;
- соя;
- листовая зелень;
- дрожжи;
- хлебные изделия и пр.
Для поступления необходимого количества В9 необходим сбалансированный рацион. Но даже и в этом случае возможно развитие дефицита витамина.
Причина – в быстром разрушении фолиевой кислоты при хранении продуктов. Более того, потребность организма беременной женщины в витамине значительно возрастает.
Другие причины дефицита фолиевой кислоты:
- малое поступление с пищей;
- генетические болезни (в организме нет ферментов для усвоения и переработки фолатов);
- хронические заболевания кишечника или желудка (нарушается нормальное всасывание вещества);
- увлечение спиртными напитками;
- применение определенных лекарств – сульфаниламиды, оральная контрацепция, противосудорожные, антациды, противотуберкулезные средства.
Фолиевая кислота при беременности
Недостаток витамина В9 – бич среди беременных женщин в наши дни. Если у будущей мамы постоянные слабость, повышенная утомляемость, анемия, головокружения и головные боли, раздражительность – возможно, причина именно в дефиците фолиевой кислоты.
Значение витамина в организме огромно для выработки белков и нуклеиновых кислот. Он необходим для регенерации клеток и тканей, поддержания в норме всех органов, предотвращения преобразования клеток в раковые.
Еще большая роль фолиевой кислоты при беременности. Она обеспечивает нормальный рост и развитие плода.
Достаточное содержание фолатов важно в 1 триместре. В эти месяцы закладываются все органы и системы зародыша, а самое главное – его нервная ткань и сосуды плаценты.
Чем опасен дефицит?
Основная опасность дефицита витамина В9 в период беременности – недостаточное развитие у эмбриона нервной трубки.
Это ведет к таким порокам развития:
- замирание беременности, то есть гибель плода внутриутробно;
- гидроцефалия, это же или водянка головного мозга;
- анэнцефалия, то есть у эмбриона полностью отсутствует головной мозг;
- расщелина позвоночника;
- грыжи головного мозга;
- задержка психического развития;
- физическое недоразвитие.
Велико значение фолиевой кислоты для сосудистой системы в матке. Последствия недостатка вещества:
- преждевременная отслойка плаценты;
- самопроизвольное прерывание беременности.
Влияет дефицит фолатов на самочувствие беременной женщины. Проявления такие:
- токсикоз на ранних сроках;
- быстрое утомление;
- слабость;
- снижение аппетита;
- расстройства пищеварения;
- головная боль и головокружения;
- судороги в ногах.
По этой причине врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту уже на этапе планирования беременности. В действительности же, женщины часто узнают о зачатии на сроке 5-6 недель, а именно в этот период эмбрион особенно остро восприимчив к дефициту витамина.
Препараты
Фолиевую кислоту производят как в чистом виде, так и в виде препаратов:
- Таблетки фолиевой кислоты. Содержит 1 мг витамина В9. Для профилактики рекомендуемая дозировка – 1 таблетка в день.
- Фолио. Содержит 400 мкг фолатов в сочетании с 200 мкг йода. Прием предупреждает недостаток В9 и йода в организме беременной женщины.
- Фолацин. Содержание действующего вещества в таблетке высокое – 5 мг. Поэтому применяется не для профилактики, а для лечения дефицита.
- Гендевит. Полевитамин в виде драже. В одном – 300 мкг фолиевой кислоты.
- Компливит Мама. Поливитаминный комплекс. В одной капсуле – 400 мкг витамина.
Противопоказания
Фолиевая кислота при беременности противопоказана к приему в следующих случаях:
- аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость фолиевой кислоты;
- онкологические заболевания у близких родственников;
- дефицит витамина В12;
- хронический пиелонефрит;
- бронхиальная астма.
На видео о фолиевой кислоте
Последствия передозировки
Передозировки витамина В9 в период беременности сложно достичь, так как это водорастворимое вещество. Его усвоение организмом происходит только в нужном количестве, а избыток выводится посредством почек.
Тем не менее, симптомы передозировки фолиевой кислоты следующие:
- беспричинная раздражительность;
- расстройства пищеварительной системы – тошнота и рвота, метеоризм, диарея, отсутствие аппетита;
- бессонница;
- нарушение функционирования почек.
О передозировке фолиевой кислоты говорят в случае поступления в организм суточной дозы более 15 мг.
Почему возникает изжога при беременности? Читайте в статье о причинах и симптомах, способах избавиться от изжоги, соблюдении диеты и разрешенных препаратах, методах народной медицины.
Для чего назначают Утрожестан при беременности? Полезная информация здесь.
Фолиевая кислота при беременности – витамин, необходимый для поддержания организма будущей матери и правильного развития плода. Дефицит В9 ведет к необратимым последствиям в виде пороков у эмбриона. Для предупреждения осложнений прием фолиевой кислоты целесообразно начать уже на этапе планирования беременности и продолжать вплоть до 12 недели, а еще лучше до родов и окончания грудного кормления.
Поэтому выбирать витамины, содержащие фолиевую кислоту, необходимо аккуратно, и особое внимание обращать на дозировку, чтобы не навредить организму беременной и плоду.