Диета при молочнице у женщин – важная часть лечения. Терапия не даст положительного результата, если в ежедневном меню будут преобладать простые углеводы. Именно они способствуют активному размножению дрожжеподобного грибка.
Общие сведения
Возбудитель молочницы – грибок Кандида (Candida), который в незначительных количествах всегда присутствует в организме. При появлении благоприятных для него условий патогенный микроорганизм начинает активное размножение и бурную жизнедеятельность.
Развитию кандидоза способствуют снижение иммунитета, антибиотикотерапия, изменение гормонального фона, несоблюдение гигиены, ношение синтетического белья и ряд других причин.
Наиболее частая форма заболевания у женщин – генитальная. Ее основные симптомы:
- густые белые, творожистые выделения во влагалище;
- зуд, жжение, покраснение, отечность слизистой половых органов.
Требуется комплексная терапия, которая предполагает не только прием препаратов, но и изменение образа жизни, принципов питания.
Диета при молочнице у женщин
Соблюдение правильного питания – важный момент в лечении кандидоза у женщин. Если медикаментозная терапия направлена на остановку роста и сокращение общего количества дрожжеподобного грибка в организме, то диетотерапия дает возможность достичь лучшего результата:
- Создание неблагоприятных условий для жизнедеятельности условно-патогенного микроорганизма рода Candida.
- Укрепление иммунной защиты организма.
- Восстановление естественного уровня кислотности во влагалище.
- Улучшение общего самочувствия, устранение проявлений заболевания.
Женщине следует знать, что можно, а что нельзя употреблять в пищу. Основные принципы питания при лечении молочницы:
- исключение быстрых углеводов, продуктов с содержанием дрожжей;
- отказ от алкоголесодержащих напитков;
- отказ от продуктов с консервантами, красителями, химическими добавками;
- исключение копченого, маринованного, соленого, острого;
- употребление кисломолочной продукции с бифидо- и лактоблактериями;
- употребление не менее 2 литров простой воды в день.
Важно! Одной диетой молочницу вылечить невозможно. Правильное питание сочетают с антимикозной терапией, назначенной врачом.
Длительность соблюдения диеты – не меньше 3 месяцев, при хронической форме – до полугода.
Что исключить из меню
Лечение вагинального кандидоза будет наиболее эффективным, если из ежедневного рациона убрать простые углеводы. Именно они усиливают рост и размножение кандиды – дрожжеподобного грибка.
Следует исключить продукты, содержащие простые (быстрые углеводы):
- сахар и сахарная пудра;
- ягодное варенье;
- мед;
- вся кондитерская продукция;
- молочный, темный шоколад;
- сухофрукты;
- продукты с глюкозой, лактозой, фруктозой;
- овощи и продукты с высоким содержанием крахмала, например, картофель, белый рис.
Проще говоря, диета при кандидозе предполагает запрет на все сладкое.
Также запрещены:
- спиртные напитки;
- квас, пиво;
- маринады, копчености, пряные и острые блюда;
- все соусы;
- уксус;
- консервация;
- выпечка, хлеб (бездрожжевая диета);
- ненатуральные йогурты с содержанием консервантов;
- газированные напитки;
- кофе.
Что есть при кандидозе
Несмотря на то, что список нежелательных продуктов при лечении молочницы у женщин, большой, питание может быть сбалансированным и разнообразным. Следует позаботиться о том, чтобы потребляемые блюда содержали все необходимые микроэлементы и витамины. Это укрепит иммунитет и поможет организму бороться против молочницы.
Что включить в примерное меню в период лечения генитального кандидоза:
- Овощи – свежие, в отварном, запеченном, тушеном виде, приготовленные на пару.
- Кисломолочная продукция – сметана, творог, кефир, простокваша, ряженка, натуральный йогурт.
- Мясо нежирных сортов – курица, индейка, кролик.
- Рыба – на пару, запеченная, тушеная.
- Масла – оливковое, льняное, подсолнечное.
- Зерновые – каши всех видов – пшеничная, гречневая, овсяная.
- Бобовые – блюда из фасоли, гороха.
- Ягоды.
- Кисло-сладкие фрукты – зеленые яблоки, грейпфрут, лимоны, слива.
- Из пряностей разрешены – лавровый лист, гвоздика, корица.
Рекомендации врача: Наиболее полезны продукты с высоким содержанием витаминов В, В1, В2, В6, В12. Они обладают иммуномодулирующим и антимикозным действием.
В качестве напитков подойдут травяные отвары, которыми можно заменить чай, кофе. Разрешены:
- шиповник;
- черная смородина;
- душица;
- листья малины;
- рябина;
- брусника (листья и плоды);
- черника;
- мята;
- мелисса.
На видео о диете
Рацион при беременности
В период вынашивания ребенка кандидоз – частое явление. Причины его развития – изменение гормонального фона и снижение иммунитета.
Особенность молочницы у беременных – ее скрытое течение. Возможны ли незначительные выделения без зуда и других симптомов.
Лечение осложнено тем, что женщине разрешено принимать не все противогрибковые препараты. Поэтому диета – весомая помощь организму в борьбе с патогенными микроорганизмами.
Кроме указанных выше разрешенных продуктов, рекомендации по питанию следующие:
- увеличить количество рыбы в потребляемых блюдах;
- включить травяные напитки;
- в ежедневном рационе должны преобладать овощи;
- полезны – зелень, семена тыквы, кунжут, орехи, если нет аллергической реакции.
Рекомендуем прочитать статью о выделениях при молочнице у женщин. Из нее вы узнаете о заболевании и его проявлениях, возможных выделениях, консистенции секрета, причинах кандидоза без симптомов, способах лечения.
От чего появляется молочница? Читайте здесь.
Диета – отличная помощь организму при лечении кандидоза. Если соблюдать все врачебные рекомендации, правильное питание помогут устранить неприятные симптомы. Но не получится избавиться от молочницы навсегда. Рецидив заболевания возможен в любое время при воздействии неблагоприятных факторов, снижении иммунитета. Поэтому женщинам, склонным к постоянным проявлениям молочницы, лучше соблюдать принципы правильного питания независимо от клинических проявлений кандидоза. Это послужит хорошей профилактикой.
